Stressmanagement & Burn-Out-Prävention

Erste Schritte zur Selbstfürsorge (Theorie + Praxis)

Nachdem wir beim Kurs „Von High Volume zu 1:1 Service“ auf das Thema Stress eingegangen sind, soll sich dieser Kurs komplett um das Thema Stressmanagement drehen. Wir arbeiten in einem intensiven Beruf und bleiben da manchmal selbst ein bisschen auf der Strecke. Wie kann ich meinen Stresspegel dauerhaft senken und so entschleunigter, aber trotzdem effizienter arbeiten? Wie kann ich meine Freizeit genießen, ohne mit dem Kopf immer im Shop zu sein? Wir zeigen euch Tools auf, die euch Stück für Stück dahingehend begleiten.

by: Victoria Blickfeld, Tanja Podjaski
Slot: 17 & 18 / Room 04 – So. 14:00-17:30 Uhr